Pavasarį viskas pradeda žydėti. Tai nuostabus laikas daugumai žmonių, tačiau jei turi alergiją – džiaugsmo mažai. Nors diagnozė ne pati maloniausia, tačiau turime keletą naudingų patarimų, visiems kenčiantiems.
Kas sukelia akių alergijas?
Nekenksmingos medžiagos, vadinamos alergenais sukeliančios problemų asmenims linkusiems į alergines reakcijas. Labiausiai paplitę ore esantys alergenai yra žiedadulkės, pelėsiai, dulkės.
Alergijas taip pat gali sukelti jautrumas tam tikroms kosmetikos priemonėms, akių lašams, įskaitant ir dirbtines ašaras. Alergenais laikomi ir maistas bei vabzdžių įkandimai, tačiau šios paprastai neveikia akių taip stipriai, kaip ore sklandantys alergenai.
Patarimai, padedantys ją įveikti:
- Užbėk įvykiams už akių – aplankyk savo akių gydytoją dar prieš prasidedant alergijų sezonui. Jis patars, kaip sumažinti jautrumą tave kamuojantiems alergenams;
- Jei nežinai, kas tiksliai tau sukelia alergiją, stenkis išvengti visų žinomiausių alergenų. Pavasarį – žiedadulkės nuo žolės ir medžių. Vėlyvą vasarą stipriu alergenu tampa ambrozijos žiedadulkės;
- Apsaugok savo akis nuo oru sklindančių alergenų, nešiodamas akinius nuo saulės;
- Netrink akių, jai jas niežti. Akių trynimas skatina histamino išsiskyrimą, kuris tik blogina alergijos simptomus;
- Naudok kiek galima daugiau dirbtinių ašarų, kurios išplaus alergenus iš tavo akių. Pasiteirauk savo akių daktaro, kurio gamintojo akių lašai tau tiks geriausiai;
- Akių lęšius pakeisk akiniais arba kasdien keičiamais kontaktiniais lęšiais. Taip sumažinsi ant lęšio besikaupiančių alergenų kiekį;
- Prieš miegą, nueik į dušą ir atsargiai nuvalyk savo akių vokus, kad pašalintum galimus žiedadulkių likučius. Šie gali dirginti akis, tau miegant;
- Įsigyk oro valytuvą savo namams, kuris padės išvalyti ore susikaupusius alergenus.
Pavasarį alergijos gali užklupti visai netikėtai, todėl būkite pasiruošę. Įveikti simptomus tikrai sudėtinga, bet remdamiesi šiais paprastais patarimais tikrai pagerinsite savo kasdienybę.